Vous touverez dans cette immersion bien plus que des pratiques physiques. C'est l'opportunité de poser des bases solides pour apprendre à vous libérer du stress , renforcer la confiance en soi et éveiller la puissance intérieure qui sommeille en vous !
A qui s'adresse ce challenge ?
A toutes les femmes qui ressentent le besoin de ralentir , de se recentrer et qui veulent apprendre les étapes pour retrouver une sérénité durable .
À toutes celles qui souhaitent plus de vitalité et de liberté dans leur corps
Mais aussi à toutes les femmes qui ont envie de se reconnecter à leur puissance intérieure pour vivre une vie plus alignée et épanouie!
Aucune expérience préalable en yoga ou danse n’est nécessaire : ces séances sont accessibles à toutes !
Cette immersion vous permettra de :
Libérer les tensions mentales et physiques
Apprendre les étapes pour relâcher le système nerveux
Réveiller son mouvement libre et sa créativité pour un corps plus libre et plus vivant !

Au Programme
Départ Vendredi 3 octobre à 19h :
1 séance de yoga de 45 minutes
Samedi 4 octobre à 10h :
1 séance de yoga de 45 minutes
Dimanche 5 octobre à 10h :
1 séance de mouvements et danse libre et vivante d' 1 heure
*Issue de la méthode des mouvements et de la danse biodynamique

Les places sont limitées !
Comment ça fonctionne ?
Inscrivez vous gratuitement en remplissant le formulaire en bas de cette page qui vous conduira à remplir un court questionnaire de santé.
Vous recevrez quelques jours avant le départ un mail de rappel avec un lien de connexion zoom pour notre 1ère séance.
Prévoyez d'être au calme dans un espace qui vous permettra de mettre un tapis de yoga et d'être à l'aise dans vos mouvements en yoga ou en danse. Ne pas avoir mangé au moins 2 heures avant la séance.
Les séances seront enregistrées si vous ne pouvez pas être présente en direct, vous les ferez en replay !
Pratiquez à votre rythme depuis chez vous, et découvrez votre transformation jour après jour .
QUI SUIS-JE ?
Je suis Gabrielle Escolano, exploratrice des arts du corps en quête d'équilibre.
Par la pratique du yoga, du mouvement et de la danse biodynamique ( danse libre, naturelle et vivante) j'accompagne principalement les femmes à se libérer de leurs blocages physiques ou émotionnels, à retrouver sérénité et confiance en elles pour vivre une vie plus épanouie et alignée avec leurs valeurs profondes.
Inscrivez vous dès maintenant !

Inscription gratuite et places limitées !
On démarre le 15/02 !
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Quelques témoignages...
"Merci Gabrielle pour ce beau défi que tu nous a donné, ce précieux temps que tu nous a partagé et ces beaux enseignements. Cela m'a fait beaucoup de bien. Beaucoup de calme aussi s'est installé. Gratitude à cette bienveillance qui t'accompagne en permanence et que tu transmets par ta lumière et ta joie."
Floria L .
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"Merci vraiment infiniment pour ce cadeau .
J'ai beaucoup aimé ta guidance, "être dans ma vérité ". Ce défi a été vraiment bienvenu pour aborder cette période souvent délicate de Noël durant laquelle je manque sérieusement de joie.
Et là , justement, j'ai pu m'accueillir et cultiver, laisser naitre et grandir cette petite flamme intérieure et cela fait toute la différence. Je reviens à l'essentiel , je sens que je peux rayonner cette flamme et c'est que du bonheur.
Le processus des 7 jours a été très important."
Sylvie G.
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"Ce défi de 7 jours m'a fait beaucoup de bien, tant physiquement que mentalement! Il m'a permis de prendre tous les jours du temps pour moi, pour me réaligner avec mon intérieur, de faire de moi une priorité, ce qui n'est pas toujours le cas et de m'écouter, de m'écouter vraiment et cela fait un bien fou! C'est toujours une joie de venir à tes cours , les bienfaits sont incomparables."
Sandrine L.
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"Merci pour ce défi tellement enrichissant. Tu es une super guide et je suis vraiment contente de pouvoir dépasser mes limites avec toi.
J'ai appris beaucup de choses cette semaine, sans forcer, tout en douceur... Merci merci merci"
Laure C.
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MAIS ENCORE ...
"Merci encore pour les belles séances que tu animes Gabrielle. Un immense merci pour ces cours fabuleux que tu nous donnes avec passion, grande générosité et grand professionnalisme.
Je sens pour ma part un réel besoin de venir à tes cours.
Sincère reconnaissance"
Maria B.
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"Douce
Accueillante
Naturelle
Spontanée
Empathique
Toutes ces qualités que j'ai pu découvrir à mes débuts en danse et m'ont permis d'appréhender et de commencer à dénouer les blocages inscrits dans mon corps.Je continue ce cheminement grâce à cet accompagnement en or."
Elise P.
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"Très belle découverte de la danse biodynamique lors d'un stage. Beaucoup d'émotions, de libérations corporelles, d'expressions libres de tout jugement et beaucoup d'energie intérieure ce qui m'a vraiment étonnée! Merci à Gabrielle qui nous accompagne au dela de nos zones de confort avec bienveillance ! A vivre et à revivre!"
Sylvie M.
Contact Gabrielle Escolano 0661133235
gabrielle@anima-danse-yoga.fr

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