Un chemin de transformation...
Pour une vie plus sereine et plus épanouie !
"Je suis Gabrielle Escolano, exploratrice des arts du corps , en quête d'équilibre !
Par la science du yoga, la danse libre & vivante et par la voix, je propose des espaces d'explorations intérieures qui permettent d'acquérir des bases solides pour revenir habiter son corps pleinement et ainsi retrouver une vie sereine et plus accord avec soi-même.
Trouvez la formule qui vous convient !
Des SEANCES hebdomadaires, collectives de yoga d'1h30 en présentiel proximité de La Rochelle à St Xandre lundi 18h30 et à Marans mardi 18h30 et mercredi 9h30. Tous niveaux y compris débutants.
Des RETRAITES en France et dans le désert sud du Maroc. Ces immersions permettent de se reconnecter profondément à soi, à l'essentiel. Un voyage sensoriel et intime vers plus de liberté, d’ancrage et d’alignement intérieur.
Des EVENEMENTS PONCTUELS en Charente-Maritime
YOGA-DANSE & VOIX
S'offrir un espace d'exploration intérieure pour respirer, libérer le corps de ses tensions, exprimer ce ui est là, oser et refaire circuler l’énergie.
Chaque séance est différente !
J'aime explorer des thèmatiques variées en lien avec les saisons, la lune, les chakras et la philosophie du yoga etc...
En fonction du thème, la séance peut être orientée plus douce ou plus dynamique .
A chaque séance, nous démarrons par une courte relaxation, puis un pranayama (respiration), suivi de postures. Nous terminons toujours par une relaxation et parfois une méditation.
COMMENT LE YOGA NOUS AIDE AU QUOTIDIEN ?
YOGA veut dire Union du corps et de l'esprit.
Il ne se résume pas à la pratique des postures, qui ne sont qu'une des 8 branches du yoga.
Il est accessible à tous, quelle que soit votre souplesse.
Le yoga que j'enseigne est loin des clichés esthétiques ou de performances que l'on peut voir sur les réseaux sociaux...
Il est complet incluant pranayama (respiration), asanas (postures) relaxation et méditation. Mon enseignement se concentre sur l'apprentissage par le ressenti et ce qui est juste pour soi.
PRENDRE SOIN DE SON CORPS ET DE SA TETE DOIT ETRE UNE PRIORITE !
Mes séances sont pour vous si :
Vous souhaitez retrouver de l'energie, du calme intérieur, un équilibre
Vous souhaitez une approche bienveillante qui s'adapte à vous
Vous ressentez le besoin d'une pratique guidée et collectives pour créer du lien
Vous souhaitez être soutenue dans votre démarche du mieux être
" Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester..."
Témoignages
Parce que c'est VOUS qui parlez le mieux de vos expériences !
Floria L.
Merci chère Gabrielle pour ce beau défi que tu nous as donné, ce précieux temps que tu nous as partagé et ces beaux enseignements. Cela m'a fait beaucoup de bien. Beaucoup de calme aussi s'est installé. Gratitude à cette bienveillance qui t'accompagne en permanence et que tu transmets par ta lumière et ta joie.
Sylvie G.
Merci vraiment infiniment pour ce cadeau. J’ai beaucoup aimé ta guidance, "être dans ma vérité". Ce défi a été vraiment bienvenu pour aborder cette période souvent délicate de Noël durant laquelle je manque sérieusement de joie.
Et là, justement, j’ai pu m’accueillir, cultiver, laisser naître et grandir cette petite flamme intérieure et cela fait toute la différence. Je reviens à l’essentiel, je sens que je peux rayonner cette flamme et c’est que du bonheur.
Le processus des 7 jours a été très important.
Laure C.
La pratique du yoga et de la danse biodynamique avec Gabrielle est tellement libre et fluide. J'ai beaucoup appris en très peu de temps durant cette magnifique retraite de quatre jours. Son enseignement est riche et intelligent. Je la recommande vivement. Merci encore pour ce merveilleux moment.
Lucie P.
Une magnifique rencontre a eu lieu avec Gabrielle. Les échanges se font avec bienveillance, douceur et à la fois plein de vie et d'enthousiasme !
Merci pour cette belle découverte de la danse biodynamique et du yoga du son ! Merci pour cette retraite "au cœur de soi" gravé en moi pour mon plus grand bonheur!
Maria B.
Merci encore pour les belles séances que tu animes Gabrielle.
Un immense merci pour ces cours fabuleux que tu nous donnes avec passion, grande générosité et grand professionnalisme.
Je sens pour ma part un réel besoin de venir à tes cours.
Sincère reconnaissance.
Audrey V.
J'ai découvert le yoga en début d'année 2024 avec Gabrielle, elle est vraiment exceptionnelle. Elle est très à l'écoute, bienveillante mais surtout elle propose des postures adaptées à tout niveau et en fonction de nos capacités. Je suis ravie d'aller aux séances de yoga avec Gabrielle. J'ai aussi fait une retraite de yoga et art thérapie "Au cœur de Soi", organisée par Gabrielle, ces 3 jours ont été sensationnels.
Valéry T.
C'est encore chargée de l'émotion de cette journée de stage avec Gabrielle que je pose chaque pas de mes journées actives depuis samedi...
Oui rien est explicable oui tout se vit... la force du groupe face à la douceur joyeuse et la confiance sereine après les étapes variées et variantes pour chacunes..
C'est en me laissant enfin toucher que je retrouve mon être originel....
Que ne sais je pas encore de la suite de cette journée incroyable espérée et inattendue vivante et vibrante !!! Merci à toi merci au groupe
Je n'imaginais pas vivre cela...
Que de regards de silences de sacré aussi dans la simplicité.
Quel accueil à la Vie..Foncez y!
Karine B.
Je remercie Gabrielle et toutes les participantes de ce stage. Ce fut une merveilleuse aventure, un bain d'amour, de bienveillance et de générosité qui m'a permis d'exprimer mes plus profondes émotions. Une expérience unique et authentique au cœur de l'humain.
Merci et bravo Gabrielle de nous proposer une telle aventure.
Gwen N.
J'ai commencé les ateliers de danse biodynamique avec Gabrielle en 2021. J'adore danser, mais avec toutes mes expériences de vie, mes peurs, mes blocages, tout s'est imprimé dans mon corps, et il était raide, tendu, fermé. Petit à petit, au fil des ateliers, on le délit, on l'ouvre, on l'apprivoise en douceur, le tout accompagné de la bonne humeur, de la bienveillance et du grain de folie de Gabrielle. Pour toutes celles qui veulent se réconcilier avec leur corps, je ne peux que leur recommander de venir tester la danse biodynamique, cela a un impact en profondeur et permet de libérer beaucoup choses quand on est prêt à le faire. Un énorme merci à Gabrielle pour ce merveilleux accompagnement qui m'apporte tant et qui me permet de mieux avancer, plus en conscience et en lien avec mon corps, sur mon chemin de vie !
Ingrid D.
Excellente expérience d'un stage anima Danse avec Gabrielle qui sait vous accompagner avec guidance, douceur et bienveillance pour des libérations physiques ou Psycho énergétiques.
Quel plaisir car elle est vraiment dans le partage, coeur ouvert.
Nul besoin de savoir danser !
Un peu de mon parcours ...
Ado Passionnée de danse, de chant, de théâtre, je commence par une école de spectacle sur Paris, je pense que c'est certain, mon métier sera dans le spectacle.
Et puis, j'arrête tout (sauf la danse en loisir).
Je reviens sur La Rochelle, ma ville natale, je deviens maman à 19 ans. Fille de commerçant, je fais ce qui est facile pour moi, le commerce! C'est le début d'une aventure et d'une carrière dans le prêt à porter qui durera 15 ans!
En parallèle je découvre le yoga.
Les soucis de santé commencent, je ne me sens plus à ma place, j'ai des pertes totales de voix récurrentes qui durent 2 à 3 mois, des gros problèmes de digestion, une maladie inflammatoire...
À 35 ans, je fais une reconversion professionnelle. Grâce à une thérapie, je conscientise mes maux... je réintègre ce qui m'anime au plus profond, je retrouve ma voix (e) .
La plus belle décision que j'ai prise. Suivre mon cœur.
Je me forme en mouvement et danse biodynamique, diplômée en 2021.
Je me sens à ma place, je me découvre une passion pour l'enseignement, l'accompagnement, le partage... et puis je danse, je vous fais danser, danser, danser !
À 37 ans je fais un infarctus .
Le yoga est toujours là, chaque jour, je médite, je chante des mantras, je ressens une révélation, un déclic pour me former et enseigner le yoga qui m'apporte tant au quotidien et durant cette épreuve. Je suis diplômée en 2023.
Aujourd'hui je vous l'enseigne avec tout mon cœur, toute mon histoire et j'apprends encore chaque jour ses enseignements.
En septembre 2023, je suis un programme d'1 an en coaching mindset qui balaye toutes mes croyances limitantes et m'apprend le pouvoir de la manifestation.
En 2024, je commence à me former pour être professeur de yoga du son, et comme j'aime vous faire chanter! Formation toujours en cours...
Et puis, je décide de vous emmener au delà des frontières et de créer des collaborations avec d'autres pays pour des retraites magiques, humaines, authentiques et solidaires, qui participent à aider les peuples dans le besoin. Parce que mon grand projet, ma grande vision, c'est de pouvoir collaborer un jour sur un projet de création d'orphelinat... ça chemine doucement...
Aujourd'hui, je suis fière de mon parcours !
Tout était juste, parfait sur ce chemin.
Il est encore parfois semé d'embûches, mais aujourd'hui j'ai toutes les clés pour danser avec elles, LA FOI inébranlable et c'est tout cela que j'ai à coeur de vous transmettre.
Chaque année je m'épanouie, je grandis, je guéris, mais surtout la joie m'inonde quand je suis avec vous !
La Vie est une fête !
Joyeusement,
Gabrielle
Libère ton corps, Elève ton esprit, Transforme ta vie !
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